KATA / ARBITRAGE

Tout au long de l'année, nous dispensons des cours de kata à partir de 10 ans et d'arbitrage à partir de 7 ans. 

Les kata, formes fondamentales du judo, bases de la progression vers les hauts grades.

Les kata sont les formes fondamentales du judo et du jujitsu. Formalisés pour la plupart par Jigoro Kano, le fondateur du judo, ils sont l'un des éléments stable et rassembleur de notre sport puisque tous les judokas, un jour ou l'autre, seront amenés à pratiquer au moins l'un des kata.

Les kata sont de véritables chorégraphies, dans lesquelles chacun des gestes est codifié et doit être exécuté avec le maximum de précision. Mais il s'agit bien de judo et pas uniquement de danse : les techniques sont réellement portées avec pour objectif de neutraliser le partenaire : ils doivent refléter le degré de connaissance et la maîtrise des exécutants.

Les kata sont jugés sur une série de critères : l'attitude des exécutants et leur respect du protocole, l'ordre chronologique d'exécution et le rythme, la sincérité des mouvements aussi bien en attaque qu'en défense et pour les projections les trois phases de déséquilibre, de placement, et d'exécution (kuzushi, tsukuri, kake).

Horaire d'entrainement :   Jeudi de 18h à 19H  

Lieu d'entraînement : Dojo de l'Asptt Metz, à Metz - Queuleu

NAGE NO KATA

JUNO KATA

KATAME NO KATA

GONOSEN NO KATA